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现在代孕之前女性都会提前代孕，希望怀一个健康的宝宝。在饮食上面需要注意，不可以吸烟喝酒，要远离辐射，不可以擅自吃药物。在代孕之前也需要补充营养，那么代孕代孕应补充什么？

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代孕女性需要吃一些杂粮，可以补充膳食纤维，不要总是吃精米，还有精面，要做到粗细粮合理搭配，比如玉米，大豆之类的都可以吃。代孕之前一定要关注自身的营养状况，和胎儿的健康也有很大关系。在代孕营养状况如果比较好，胎儿才会比较健康，出生以后体质也会比较好。

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女性代孕需要补充叶酸，可以预防神经管畸形，还可以吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等都可以吃一些。女性平时可以养成吃水果的好习惯，还需要多吃一些绿色蔬菜，要吃新鲜的水果和蔬菜，注意均衡营养。

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代孕之前也无需大补，营养过剩对身体也不好。代孕男女双方都需要注意身体，积极锻炼身体，增强体质。如果发现身体不舒服，也不可以擅自用药，要配合医生合理用药，这样才可以更好的预防胎儿出现危险。

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