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代孕期间最好吃的自制零食,全在这儿,快来试

来源:未知   作者:不详   发布时间:2019-11-18 12:36   点击:92次
摘要:代怀孕期间最好吃的自制零食,全在这儿,快来试试吧经过艰难的备代孕期后,终于代怀孕了,兴奋劲过后,麻烦随之而来,各种不方便就不说了,最伤心的是心爱的零食不能吃了,怕

  代怀孕期间最好吃的自制零食,全在这儿,快来试试吧

  经过艰难的备代孕期后,终于代怀孕了,兴奋劲过后,麻烦随之而来,各种不方便就不说了,最伤心的是心爱的零食不能吃了,怕不健康,这可怎么办呢,要知道,好多女生都是无零食不睡觉的人。

  别担心,下面这些零食不但营养、健康还特别好吃!

  1,苹果、花生酱和饼干

  

  对于代孕妇来说,这是最好的零食,自己动手,丰衣足食,将1或2汤匙花生酱涂在切片苹果和全麦饼干上,有蛋白质、纤维和健康脂肪,不仅美味营养还饱腹

  2,坚果水果酸奶

  

  每天可以吃三份低脂乳制品,这样你和你的代孕宝宝就能获得足够的钙来强健骨骼和牙齿,希腊酸奶比普通酸奶含有更多的蛋白质,而且可能会更有馅料,纯酸奶的糖分比调味酸广州代孕哪里好奶少,但两者都很健康。撒上1到2汤匙坚果,以获取蛋白质和纤维,顶部放入水果,如浆果,再放点葡萄干,这样自制酸奶就完成了,赶紧吃吧。

  3,冰沙

  

  用一杯酸奶或者牛奶,然后加入香蕉或浆果(用冷冻的冰沙使你的奶昔更浓),把新鲜的菠菜或芹菜拌进去用以补充额外的维生素和纤维,再加一勺花生酱来提供蛋白质,可可粉可以使巧克力不变得太甜。

  4,爆米花和花生

  

  在家或工作时,给自己一袋富含纤维的爆米花,用一把无盐花生搭配这种清淡的食物,你就有了一顿健康的迷你餐,如果想吃点甜的话,可以再添加点巧克力。

  其实,也不是完全要自己动手的才可以吃,只要零食是营养、健康的,代孕期也是可以吃的。

  那么,哪些零食是营养、健康的呢,代孕期零食的选择要遵循这个标准:

  1,新鲜。不管怎么样,首先要确保零食的新鲜。

  2,营养。要尽量选择营养点的零嘴,解馋的时候还可以补充点胎代孕宝宝需要的营养。

  3,易消化。不要让零食增加消化的压力。

  4,拒绝油炸、高糖高盐零食。

  代孕推荐几种比较适合代孕期吃的零食

代孕期间最好吃的自制零食,全在这儿,快来试

  1,开心果

  开心果很不错,对得起修成正果这个名字。颗粒大而干净,饱满均匀,烘焙出的口感很好,入口有淡淡咸香,后味是开心果本身的甜味。

  2,红枣

  

  民间有“一日食仨枣,百岁不显老”,红枣含有丰富的维生素和营养素,能给广州代孕代孕妇补充铁,但吃多了会容易使准妈妈胀气,一天吃3颗就够了。

  3,核桃

  

  核桃是每一位代孕妇妈妈广州代孕QQ群的优质零食,可以起到很好补充营养,当然也会对代孕胎儿有好处,对代孕婴儿有着补脑的作用,生出来的小孩更聪明

  其实吧,我觉得,代孕期还是不要太讲究吃的,不要总认为这也不能吃,那也不能吃,那样的话,到最后自己受罪不说,还影响孩子发育,我家大宝那时候,我就是好多东西不敢吃,结果大宝生下来才5斤半,身体一点都不好,到二宝时,我啥都吃了,二宝就有6斤多,身体比大宝好多了,所以,该吃就吃,不要有那么多顾忌。

  我是代孕宝宝有心得,是两个孩子的妈妈,在代怀孕生娃的过程中,犯了很多错误,经历了很多困难,我相信,每个宝妈都会遇到困难,如果你们遇到无法解决的困难时,可以来咨询我,说不定您的问题我曾经也遇到过,希望我们可以在育儿的道路上一起成长。如果您觉得这篇文章对您有所帮助,请您关注转发本文给更多的宝妈,让育儿不再困难!

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