一旦代孕后,代代孕妇在很多事情上需要特别注意,除了不能像往常一样到处跑动,不能做剧烈运动外,还有重要的是代代孕妇的饮食。
代代孕妇在饮食上要特别注意,不当的饮食会危及代孕妇和胎儿的健康。那么,在代孕期间应该吃什么,有利于胎儿的生长呢?
代代孕期吃哪些食物对代孕胎儿有好处?
1、多吃坚果可促进胎儿脑的发育
坚果也是脑补品,尤其是核桃营养丰富,核桃的营养价值大概是鸡蛋的五倍、牛奶的十倍,尤其是其中含有的钙、铁、维生素b1和b2等其他有益于脑细胞的成分。此外,还有花生、栗子和瓜子等,对促进胎儿脑的发育有重要作用。
2、多吃水果有益于代孕胎儿的智力发育
很多水果富含各种维生素和矿质元素、维生素C、铁等,这些营养物质在胎儿智力的发育中起着重要的作用,适合代孕妇吃的水果有香蕉和苹果,葡萄和石榴等。
3、含钙丰富的食物
胎儿的成长需要消耗孕妈妈体内大量的钙。如果严重缺钙时,可能会造成胎儿患有佝偻病,或者出现骨骼发育不良,甚至是畸形的症状。含钙丰富的代表食物,主要有奶类,豆制品,海产品,以及骨头汤。
4、含叶酸丰富的食物
叶酸是代孕胎儿脑发育的重要维生素,是胎儿脑发育的支柱。孕妈妈给胎儿多多补充叶酸的话,能够有效防止胎儿巨幼细胞性贫血和脑神经管畸形。
生活中,含叶酸丰富的食物有卷心菜、青菜等有叶的蔬菜,柑橘、香蕉等水果,动物的肝脏也有较为丰富的叶酸。
温馨提示:
如果体检时发现有贫血,一定要积极配合代孕医生治疗。除了摄入红肉、肝脏等富含铁的食物,辅以富含维生素C的蔬菜水果外,必要时要遵医嘱服用铁剂。孕妈妈身体的铁储备是代孕宝宝出生后4-6个月铁储存的重要保证。
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参考资料