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代孕期水肿怎么办?5招帮你轻松消肿

来源:未知   作者:不详   发布时间:2019-10-14 18:07   点击:57次
摘要:代怀孕之后,身体如同吹气球一样鼓起来,尤其是手脚等部位,更是明显感觉有变大的情况,其实这就是代孕期水肿,那遇上水肿的问题,孕妈们该代孕如何应对呢?今天咱就教大家几

  代怀孕之后,身体如同吹气球一样鼓起来,尤其是手脚等部位,更是明显感觉有变大的情况,其实这就是代孕期水肿,那遇上水肿的问题,孕妈们该代孕如何应对呢?今天咱就教大家几招吧~

  

  代孕期水肿,其实是因为妊娠期里血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。常出现在晚孕期间,程度随着孕周的增加而加重。分辨的方法很简单,即按压代孕妇身上有浮肿的地方,如果皮肤塌陷下去,但是不能立马恢复,这样就是水肿。

  另外一个水肿也分为两种情况,一个是生理性水肿,另外一个则是病理性水肿,前者属于正常情况,而后者则对身体有很大伤害,需要尽早去治疗哦。

  

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  区分方法也简单,即病理性水肿一般出现的比较早,并且还可能伴随着吸困难、心慌心悸、头痛、恶心、血压升高明显等症状,最后还可能引发高血压,蛋白尿,贫血等疾病。

  

  说到这里,也给孕妈们分享一个消除水肿的小方法吧~

  1. 减少钠盐的摄取

  众所周知食盐过多,会导致水分滞留在身体内,所以对于孕妈来说,适当的调整饮食,减少钠盐摄取很有必要,如每日盐分的摄入量不超过6克,高盐分的食物要少吃,其次多注意蛋白质与铁的摄入,如肉、蛋、奶等,动作的肝脏等等。

  

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  2. 注意适度活动

  水肿现象的一个原因是由于子宫变大压迫静脉血管,阻碍静脉回流。因此,如果孕妇长时间站立或者坐卧更会加重这一现象。因此代孕妇应避免长时间保持一个姿势,需要过一段时间活动一下,促进血液循环,如可以饭后散散步,或者是在家练练瑜伽什么的。

  

  3. 按摩小腿或泡个脚

  按摩小腿可以促进腿部的血液循环,这样也可以有效的防止水肿,孕妇自己按摩不大方便的话,就可以在空闲时间找家人帮忙按摩。另外热水泡脚同样也有改善水肿的情况,孕妈也可以在睡前泡个脚什么的哦。

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  4. 抬高双腿

  孕妇双腿水肿时,代孕建议在睡前(或午休时),把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解代孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

  5. 调节睡姿

  水肿期间,代孕建议孕妈调整睡姿,以左侧卧位姿势睡觉更好,同时在下肢垫个枕头,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力,缓解和消除水肿,而且还可以加快子宫和胎盘的血流量,对代孕胎儿发育有利。

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  水肿不可怕,正确对待才更好,代孕建议家人平常多关注孕妈的身体,这样更利于孕妈和孩子的身体健康哦。

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