备孕生育是代孕女性一生当中的一件大事，需要整个家庭细心对待，耗费大量时间和心思以迎接代孕新生儿的到来。在代怀孕这件事情上，有许多需要我们格外注意的地方，其中饮食就是很重要的一部分，相信不少准妈妈都有过查找资料探知“代怀孕期间吃什么好”的经历，通过改善饮食来安胎。下面新生代就来教准妈妈们在怀孕期间代孕如何健康科学地饮食。
一、怀孕期间应当补充什么
代孕女性在孕早期间可以多吃粗粮，荤素搭配，既要适当补充蛋白质又要摄入足够能量，宜多吃健脑益智类的食物，比如小米、玉米、荞麦面、芝麻、花生、核桃、红薯、土豆、大豆制品、瓜子等。
除了需要补充蛋白质外，维生素也是怀孕期间不可缺失的养分，补充各类维生素都有助于代孕妇进行安胎养胎。日常生活中富含维生素A的食物有玉米、黄豆、胡萝卜、南瓜、香瓜、菠菜、油菜、柿子等；含有维生素B1的食物有小米、绿豆、花生等；像禽肉、畜肉、鱼类、麦芽糖、奶制品、绿叶蔬菜中则含维生素B2较多；食用牛肉、鱼肉和动物内脏可补充维生素B6；食用鱼广州代孕哪里靠谱贝、禽类、蛋和乳类则可补充维生素B12。
在维生素当中最不能被我们忽视的当然还是维生素C了，代孕胎儿的迅速生长发育，骨和牙的生长，造血功能的健全等都是需要大量的维生素C，充足的维C还能促进大脑的发育，使大脑变得灵活敏锐，提高智商和记忆力，要补充维C可多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菜花、油菜、柑橘、芒果、番茄、土豆、青椒等。
此外，准妈妈也可食用富含维生素E的玉米油、棉籽油、葵花油、菜籽油、花生油、芝麻油、莴苣叶、柑橘皮等，因此维生素E是一种有效的抗氧化剂，有利于保持健康的免疫系统。
二、代怀孕期间应当忌食什么
怀孕期间准妈妈除了要补充足够的能量，在饮食方面还有这忌食的情况，若是准妈妈在日常中不多加注意很容易给自己带来不适。比如忌食含大量糖分的水果，因此这样容易导致准妈妈血糖升高，引发妊娠期的糖尿病。忌食刺激性和过敏性的食物，像冷饮、火锅、油条等都是不宜食用的。许多代孕女性在代怀孕期间都喜欢吃各种补品，这样往往也容易过犹不及，像桂圆、人参、鹿茸、荔枝等热性补品是不宜食用过多的。
除此以外生活中还有一些特殊情况，如代孕妇在代怀孕期间食用药物是需要格外注意的，应该在医师专业的指导下服用；女性做试管移植前后是不宜喝鸡汤、鸽子汤的；像螃蟹、甲鱼、薏米、芦荟、山楂等容易造成流产的食物也应当忌食。
怀孕不易，养胎同样如此，但为了顺利生育出健康的代孕宝宝，准妈妈们还应当持之以恒，时刻保持细心和耐心。在生育方面若存在任何难题和疑问，还是应该趁早寻求正规医疗机构的帮助，新生代健康管理咨询代孕专家专业提供生殖服务，为有孕育需求的家庭提供试管服务，全程陪同让您倍感关怀，贴心服务让您顺利圆梦。
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