我减肥坚持了很久，但其他地方都瘦了，就是腿还是那么胖，瘦不下来。这样导致自己的腿型非常不好看。于是我决定尝试改变自己的瘦腿方式，因为可能是瘦腿方式不对导致效果没有出现。那么为什么减肥后腿瘦不下来呢？下面我将告诉大家。
为什么减肥后腿瘦不下来呢？因为当我们坐车时一有空位就坐下，而站着更能够全方位地运动到脚踝位置，让脚踝肌肉时刻处于运动状态，促进此处位置的血液循环。只要单手抓住把手，慢慢地将脚后跟上下运动就好。透过运动脚踝周围及小腿的肌肉，可以拥有紧实的双腿，也能够更快速地代谢身体废物。
我们经常跷二郎腿，无论在家还是在办公室。如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
我们不重视双脚冰冷现象。双脚冰冷是血液循环不良的证据，血液循环变差会产生脚部浮肿，让脚看起来变胖边宽。特别是整天坐在办公桌工作的人更容易有血液循环不良的问题，所以建议偶尔起身做伸展身体或是有频率地旋转运动脚踝。
现在我们知道了减肥了为什么腿瘦不下来，所以为了能让自己的腿赶紧瘦下来，我们一定要避免这些问题。早日改正，并且坚持减肥锻炼，相信大家一定会瘦成美美的腿型。
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